Kopfhautpflege: Wie kann man Haarausfahl verhindern

Geschrieben von | 26. März 2020 |Behandlung Haarausfall,Blog | 0

Kopfhautpflege

Haarausfall kann normal (wenn Sie dafür veranlagt sind) oder abnormal sein, was normalerweise nur vorübergehend ist. Haarausfall kann Männer, Frauen und Kinder betreffen, und es gibt mehrere Gründe, die dazu beitragen können.

Die häufigste Art von Haarausfall bei Männern ist „männliche Haarausfall“ oder androgenetische Alopezie, die die Ursache für 95% des Haarausfalls bei Männern ist. Es beginnt normalerweise ab dem 30. Lebensjahr, kann aber jederzeit nach der Pubertät auftreten. Wie schnell sich Kahlheit entwickelt und wie sich das Haar ausfällt, ist wahrscheinlich genetisch bedingt. Es beginnt normalerweise mit einer Ausdünnung Ihres Haaransatzes, normalerweise als M-Form, gefolgt von einer verdünnten oder kahlen Stelle auf Ihrem Scheitel.


Inhaltsverzeichnis

» Ursachen
» Wie bekommen Sie Hilfe?
» Behandlungstipps
» Jojobaöl
» Süßholzwurzel
» Aloe Vera
» Rosmarinöl
» Kokosmilch


Ursachen

Frauen können auch Alopezie erleben, aber ihr Kahlheitsmuster unterscheidet sich von dem von Männern. Der Haarausfall beginnt normalerweise um das 30. Lebensjahr, macht sich mit etwa 40 Jahren bemerkbar und kann nach den Wechseljahren noch deutlicher werden. Es gibt viele mögliche Ursachen für vorübergehenden Haarausfall, darunter:

  • Geburt;

Wenn eine Frau schwanger ist, verliert sie weniger Haare als gewöhnlich, aber zwei bis drei Monate nach der Geburt bemerken einige Frauen, dass sie große Mengen an Haaren verlieren

  • Fieber, schwere Infektion oder Grippe
  • Schilddrüsenerkrankung
  • Mangel an Protein in Ihrer Ernährung oder extrem strenge Diät
  • Einige Medikamente, einschließlich der Verhütungspille
  • Krebsbehandlung
  • Eisenmangel
  • psychologische Ursachen; wie Zwangsstörungen und schwerer Stress
  • Chirurgie oder chronische Krankheit
  • Pilzinfektion der Kopfhaut
  • Schäden durch Haarglätter
  • chemische Schäden durch Haarentspannungsprodukte
  • alopecia areata: Haarausfall, wobei völlig glatte, runde Flecken auf Ihrer Kopfhaut erscheinen, die etwa die Größe einer Münze oder mehr haben

Wie bekommen Sie Hilfe?

Wenden Sie sich an Ihren Apotheker oder Arzt, wenn Ihr Haar plötzlich beginnt auszufallen, wenn Ihre Kopfhaut schuppig aussieht oder juckt, wenn Sie vor kurzem ein Kind hatten und an Haarausfall leiden, oder wenn Sie kürzlich ein neues Medikament begonnen haben oder eine Chemotherapie erhalten.

Ihr Arzt kann Ihnen helfen:

  • wenn Sie an einer Schilddrüsenerkrankung, einem Nährstoffmangel oder einer Autoimmunerkrankung wie Lupus leiden
  • wenn sich Ihr Haarausfall vom üblichen männlichen oder weiblichen Haarausfall unterscheidet

Behandlungstipps

Waschen Sie Ihr Haar weiterhin mit einem milden oder medizinischen Shampoo. Wenn Sie einen Haartrockner verwenden, benutzen Sie ihn auf einer niedrigen Stufe, um eine Beschädigung Ihres Haares zu vermeiden. Normalerweise besteht kein Risiko darin, eine Dauerwelle zu legen oder das Haar zu färben, außer wenn es abbricht oder sich in einem schlechten Zustand befindet.

  • Ändern Sie Ihre Frisur, um Ihren Haarausfall weniger bemerkbar zu machen.
  • Behandeln Sie alle Kopfhauterkrankungen wie Schuppen oder Psoriasis
  • eine ausgewogene Ernährung ist zu empfehlen
  • Üben Sie Entspannungstechniken oder erwägen Sie Änderungen des Lebensstils, wenn Stress ein Faktor für Ihren Haarausfall sein kann
  • Binden Sie die Haare nicht zu fest zusammen.

Es gibt keine Kur für normalen erblichen Haarausfall, aber einige Behandlungen können den Prozess verlangsamen oder stoppen und zu einer gewissen Verbesserung führen.

Eine frühzeitige Behandlung verhindert am besten einen weiteren Ausfall. Wenn die Behandlung abgebrochen wird, beginnt der Haarausfall erneut. Haartransplantation kann eine Option sein; Es ist normalerweise erfolgreicher für Männer als für Frauen.

Die folgenden natürlichen Behandlungen können helfen, ein gesundes Haarwachstum wiederherzustellen.


Jojobaöl

Eine Kopfhaut mit starker und längerer Trockenheit führt häufig zu Schuppen, schwachem Haarglanz und erhöhtem Haarausfall. Eine großartige natürliche Behandlung gegen Haarausfall besteht darin, Jojobaöl zu verwenden, um die Haarfollikel der Kopfhaut zu befeuchten, wodurch neues Haar gesund und kräftig wird. Das Öl kann auch dazu beitragen, dass sich Haarzellen schneller vermehren, und hinterlässt glücklicherweise keine fettigen Rückstände.

Um diese natürliche Behandlung gegen Haarausfall anzuwenden, erwärmen Sie ein paar Tropfen des Öls in Ihren Händen, massieren Sie es in Ihren Haarwurzeln und waschen Sie es nach 10-15 Minuten mit Ihrem üblichen Shampoo und Conditioner aus.


Süßholzwurzel

Süßholzwurzel hat eine Reihe von vorteilhaften Eigenschaften, wenn es um die natürliche Behandlung von Haarausfall geht. Es lindert einen trockenen, gereizten oder verkrusteten Schädel. Vor allem aber öffnet die Süßholzwurzel die Poren und stärkt die geschwächten Haarfollikel, was häufig in erster Linie die Ursache für Haarausfall ist. Wenden Sie diese wöchentlich an oder konsumieren Sie sie oral in Form von Tee.


Aloe Vera

Wenn Sie sich fragen, wie Sie verhindern können, dass Haar ausfällt, ist Aloe Vera ein großartiges Hausmittel. Aloe Vera beruhigt die beschädigte Kopfhaut und schafft eine gesunde Umgebung, in der sich die Haarzellen wieder auffüllen und gedeihen können. Aloe hilft auch bei der Reinigung von Talg, einem Öl, das die Follikel verstopft und das Nachwachsen das Haares verhindert. Um diese natürliche Behandlung gegen Haarausfall anzuwenden, massieren Sie einfach reines Aloe Vera Gel direkt auf Ihre Kopfhaut oder suchen Sie ein Shampoo mit Aloe Vera.


Rosmarinöl

Rosmarin ist ein ätherisches Öl mit starken antiseptischen Eigenschaften, die bei der Behandlung von schuppiger Kopfhaut, Schuppen und Infektionen helfen. Diese tragen zum Haarausfall erheblich bei. Es ist auch eine natürliche Haarausfallbehandlung, die bei direkter Anwendung als starkes Stimulans wirkt.


Kokosmilch

Es gibt einen Grund, warum so viele Shampoos und Conditioner auf Kokosnuss basieren. Kokosnuss ist bekannt für ihre starken feuchtigkeitsspendenden Eigenschaften. Einer der Hauptgründe für Haarausfall ist übrigens eine durch Trockenheit geschädigte Kopfhaut. Massieren Sie Kokosmilch in Ihre Wurzeln und lassen Sie sie 10 Minuten am Tag ruhen.

Autorin: Dorothea Oppelland ist Schreibcoach und Redakteurin, die gerade für Essayhilfe tätig ist. Dorothea hat BWL an der Universität Hamburg studiert. Auf Ghostwriting Erfahrungen können Sie sich einen Einblick in ihren Service verschaffen.

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ÜBER DEN AUTOR

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Haarausfallen

Warum führe ich diesen Haarausfall-Blog? Weil ich schon mit 19 unter Haarausfall gelitten und ihn nun endlich in den Griff bekommen habe. Ich möchte alle Erfahrungen der Menschen zum Thema Haarausfall verbinden, eine Plattform zur anonymen Diskussion über das sensible Thema Haarausfall bieten und gemeinsam Lösungen finden.

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