HAARAUSFALLEN

Was tun bei Haarausfall?

Hier erfährst du, was du bei Haarausfall tun kannst. Es gibt viele Ursachen für Haarausfall, die darüber entscheiden, mit welchen Mitteln man gegen Haarausfall vorgehen sollte. Je nach Ursache sollte man andere Mittel anwenden, um den Haarausfall dauerhaft stoppen zu können. Wenn du die Ursache für deinen Haarausfall kennst, helfen beispielsweise eine gesunde Ernährung, spezielle Mittel, die Stressreduzierung oder auch eine Haartransplantation weiter. Ich Fachgesprächen mit Praxen und Kliniken habe ich festgestellt, dass hoher Stress und häufiger Nährstoffmangel sehr oft zu Haarausfall führen.

Was tun bei Haarausfall? Ursache bestimmen

Die Frage – Was tun bei Haarausfall? – stelle ich mir nicht als Einziger in Deutschland. Etwa 80% aller Männer leiden in ihrem Leben unter erblich-bedingtem Haarausfall. Was man gegen den Haarausfall machen kann, hängt natürlich von der jeweiligen Ursache ab. Du solltest zunächst immer einen Termin bei deinem Hausarzt oder Dermatologen machen. Er kann die Art des Haarausfalls diagnostizieren und dir sagen, was du gegen Haarausfall tun kannst. Ich gebe dir hier die entscheidenden Tipps, wie du die jeweilige Form des Haarausfalls stoppen und dich wieder auf die wirklich wichtigen Dinge des Lebens konzentrieren kannst.



Was tun? Welche Medikamente helfen gegen Haarausfall?

Wichtig ist, dass die Mittel gegen Haarausfall die entscheidenden Wirkstoffe enthalten, die den Haarausfall stoppen und das Haarwachstum wieder anregen. Die erfolgreichsten Mittel sind zum Beispiel Regaine Schaum, Haarwuchsmittel mit dem Vitamin Biotin, Mittel mit dem Wirkstoff Finasterid und die bekannten Shampoos gegen Haarausfall. Doch wie gesagt: Die Ursache für den Haarausfall bestimmt, welches Medikament die besten Wirkung gegen den Verlust der Haare haben kann. Kaufe nicht wild drauf los, sondern lasse zunächst deinen Arzt den Grund für den Haarausfall diagnostizieren. Die Werbung beeinflusst uns sehr und verspricht oft mehr als möglich ist. Doch es gibt sehr viele Mittel, die eine nachgewiesen-positive Wirkung gegen Haarausfall erzielen. So wenden sehr viele Betroffene auch die sogenannten Schüssler-Salze gegen Haarausfall an. Es handelt sich dabei um 12 Mineralsalze, von denen einige gegen Haarausfall helfen können. Es gibt auch eine Pflanze, die aufgrund ihrer Inhaltsstoffe seit vielen Jahren angewendet wird, um Haarausfall dauerhaft zu stoppen: Das sogenannte Bockshornklee. Bockshornkleesamen helfen gegen Haarausfall, da sie reich an Vitaminen (B, C) und Eisen sind. Beruht der Haarausfall auf einem Nährstoffmangel (zum Beispiel Biotinmangel oder Eisenmangel), können auch Nahrungsergänzungsmittel wie Viapur Hair gegen Haarausfall helfen.

Was hilft gegen Haarausfall – Die Haartransplantation

Eine Haartransplantation ist die Verpflanzung von körpereigenem Haar im Kampf gegen den Haarausfall. Haartransplantation kosten zwar viel Geld, geben dir aber innerhalb kurzer Zeit dein verlorenes Selbstbewusstsein zurück. Viele Prominente mit Haarausfall haben bereits Haartransplantationen machen lassen. Was hilft gegen Haarausfall? Definitiv eine Verpflanzung von Eigenhaar. Wenn du nicht total davon abgeschreckt bist, eine Eigenhaarverpflanzung vornehmen zu lassen, dann lies dir am besten mein Interview mit zwei Haartransplantationsexperten aus Berlin durch, bei dem wir häufige Fragen zu Haartransplantationen beantworten. Niemand spricht gerne darüber, dass er eine Transplantation als Mittel gegen Haarausfall vornehmen möchte oder vorgenommen hat. In der entsprechenden Kategorie stelle ich dir das Team von Elithairtransplant genauer vor. Denn du solltest die Haartransplantation nicht irgendwo durchführen lassen. Kosten und Leistung unterscheiden sich bei Haartransplantationen nämlich sehr stark.

Was tun bei Haarausfall – Perücken als Haarersatz

Was tun bei Haarausfall? Viele Menschen nutzen Perücken, Haarteile oder Toupets um den Haarausfall zu verstecken und sich auf diese Weise neues Selbstbewusstsein und Sicherheit zu holen. Echthaarperücken bieten beispielsweise eine gute Möglichkeit innerhalb von Sekunden die perfekte Frisur zu haben. Künstliche Perücken sind etwas günstiger, können aber tatsächlich trotzdem sehr echt aussehen. Man unterschätzt, wie viele Menschen in Deutschland tatsächlich Perücken bei Haarausfall tragen. Da Haarausfall in unserer Gesellschaft besonders Frauen sehr hart trifft, sind Perücken eine willkommene Alternative bei kahlen Stellen auf der Kopfhaut. Es muss auch keine Perücke sein, wenn man unter Haarausfall leidet. Je nach Wunsch kommen auch Haarteile oder Toupets in Frage. Was der genaue Unterschied zwischen den drei Varianten des Haarersatzes ist, erfährst du auf der Unterseite Perücken gegen Haarausfall.

Haarausfall stoppen – Schlau lesen mit Fachliteratur

Wie man den Haarausfall stoppen kann, erfährt man am besten durch Bücher zum Thema Haarausfall. Während man sich schlau liest, kommen neue Erkenntnisse und Mittel ans Licht, an die man vorher nicht gedacht hatte. Bücher zum Thema Hashimoto (Haarausfall in Folge einer Schilddrüsenunterfunktion) sind besonders zu empfehlen. Generell ist es wichtig, von den Erfahrungen anderer mit dem Haarausfall zu profitieren. Du bist nicht allein mit deinem Problem, viele Männer und Frauen leiden unter Haarausfall, es wird nur einfach wenig darüber gesprochen. Lese dir auch die Erfahrungsberichte anderer Nutzer der Community von Haarausfallen durch, damit du weitere Möglichkeiten im Umgang mit dem Haarausfall entdecken kannst.

Was hilft gegen Haarausfall? Einfach damit leben

Was tun bei Haarausfall? Wer sich diese Frage stellt, ist bereit viel gegen den Haarausfall zu unternehmen und zu investieren. Manche verzweifeln, sobald sich der erste Haarausfall durch die Geheimratsecken bemerkbar macht. Auch bei mir war dies der Fall. Doch nun teile ich meine Erfahrungen mit Haarausfall mit euch und zeige, wie ich damit lebe. Denke immer daran: 80% der Männer in Deutschland haben genau das gleiche Problem wie du. Auch ein Großteil der Frauen hat in unterschiedlichen Phasen des Lebens Haarprobleme bzw. Haarausfall. Außerdem solltest du dich nicht nur auf deine Haare reduzieren. Wer das macht, hat anscheinend keine anderen Qualitäten. Und das kaufe ich dir nicht ab. 🙂

Besonders im Sommer zeigen sich viele Männer mit kahlem Kopf, da die Wintermütze im Schrank landet. Jeder hat seine eigene Variante damit umzugehen. Den Haarausfall einfach zu akzeptieren ist eine der Möglichkeiten. Ich habe mir beispielsweise haben mich dazu entschieden, mir aufgrund des Haarausfalls eine Glatze zu rasieren, obwohl ich den Haarausfall stoppen konnte. Leider habe ich mich zu spät mit dem Thema beschäftigt, sodass mir viele Haare fehlen. Doch eine Glatze kann dir möglicherweise stehen, probiere es einfach aus, rechne aber damit, dass dein Umfeld ein paar Tage braucht, um sich an die abrasierten Haare zu gewöhnen. Je nach Ursache, gibt es neben dem Abrasieren aber auch noch viele weitere Chancen, den Haarausfall dauerhaft zu stoppen.

Tipps gegen Haarausfall – Gesunde Ernährung

Unter gesunde Ernährung gegen Haarausfall, erfährst du wichtige Informationen über die Nährstoffe die du im Kampf gegen Haarausfall zu dir nehmen solltest. Sie stärken das Immunsystem und beugen Haarausfall vor. Mein Tipp gegen Haarausfall: Lasse dich nicht vom heutigen schnelllebigen Lebensstil beeinträchtigen und nehme dir etwas Zeit für eine gesunde Ernährung gegen Haarausfall. Unter Nährstoffe für gesundes Haarwachstum erfährst du, welche Lebensmittel du am Besten zu dir nehmen solltest, um dein Haar noch lange zu behalten. Auch Nahrungsergänzungsmittel sind eine Alternative, den Nährstoffmangel als Förderer und Ursache des Haarausfalls zu vermeiden oder auszugleichen. In unserer schnelllebigen Gesellschaft leidet die Qualität der Ernährung bei vielen Menschen. So kann es zu einem Nährstoffmangel kommen, der beispielsweise Haarausfall, ein unreines Hautbild und häufig auch eine erhöhte Müdigkeit zur Folge hat.

Haarausfall stoppen durch weniger Stress

Wer seinen Haarausfall stoppen möchte, sollte seinen täglichen Stress reduzieren. Doch inwiefern hilft das gegen Haarausfall? Psychische Belastungen wie Stress können Haarausfall zur Folge haben oder auch verstärkender Faktor für bereits existierenden erblich-bedingten Haarausfall sein. Durch Stress ist unser Immunsystem bereits vorbelastet und dies erhöht die Wahrscheinlichkeit für weitere Krankheiten. Beispielsweise durch gezielte Entspannungs- und Mentaltechniken können wir unseren Stress reduzieren. Stressbedingter Haarausfall kommt vielen erst in den Sinn, wenn es zu spät ist. Dein Arzt kann auch übermäßigen Stress feststellen, weshalb ein frühzeitiger Arztbesuch deine Haare retten kann. Ist der Berufsalltag stressig, ist ein Ausgleich zwingend notwendig. Während ich meinen Ausgleich im Sport finde, finden andere ihren Ausgleich zum Berufsstress in Videospielen oder durch einen Kinobesuch. Doch wichtig ist es, den Stress nicht mit nach Hause zu nehmen, sondern direkt nach der Entstehung auszugleichen.

Was kann ich gegen Haarausfall tun?

Was du jetzt also gegen Haarausfall tun kannst? Ganz einfach. Finde durch einen Arztbesuch die genaue Ursache deines Haarausfalls heraus. Ist beispielsweise ein Ernährungsmangel die Ursache deines Haarausfalls, helfen dir nahrungsergänzende Medikamente oder eine generell bewusst-gesunde Ernährung. Was hilft noch gegen Haarausfall? Wenn du alle Mittel gegen Haarausfall bereits ausprobiert hast und noch nicht 100%ig zufrieden bist, solltest du vielleicht einfach damit leben und deine Persönlichkeit nicht nur auf dein volles Haar reduzieren. Meine Haare fallen jetzt zwar nicht mehr aus, aber meine Antwort auf die Frage – Was tun bei Haarausfall? – war trotzdem die Kurzhaarfrisur. Ich habe mich dazu entschieden mir eine Glatze zu rasieren, da es mir gefällt und die Frisur sehr pflegeleicht ist. Doch für andere wird die Haarausfall-Frage vielleicht mit einer Haartransplantation oder anderen Mitteln gegen den Haarausfall beantwortet. Teile deine Erfahrungen gerne und lasse dir Tipps von der Haarausfallen-Community geben.

Ich schenke dir heute meinen Haar-Guide!

Ich erkläre dir, wie du dich richtig ernährst, damit du wieder richtig kräftige Haare bekommst. Außerdem lernst du die wichtigsten Vitamine und Nährstoffe für eine gesunde Haarstruktur kennen. Lass‘ uns zusammen etwas gegen dein Haarproblem tun.

Viele Grüße, Christoph

Haar Guide gegen Haarausfall und für schöne Haare

Wohin soll ich Dir den Haar-Guide schicken?