Alan’s Erfahrungen mit Haarausfall
Geschrieben von Haarausfallen | 3. April 2016 | Blog, Erfahrungsberichte | 2
Ich bin jetzt 19 Jahre alt und mache gerade meine Ausbildung zum Bankkaufmann. Vor ein paar Wochen ist mir das erste mal wirklich aufgefallen, dass ich schon leichte Geheimratsecken habe. Mein Arzt hat festgestellt, dass ich unter erblich-bedingtem Haarausfall leide. Ich habe tatsächlich ein bisschen Angst, das der Haarausfall bei mir schneller einsetzt, als mir lieb ist. In meiner Familie sind viele Männer mit Haarausfall. Somit gehe ich davon aus, dass es mich früher oder später sowieso trifft. Ich würde den Haarausfall aber gerne so lange es geht herauszögern.
Hier ist mir ja klar geworden, dass zu viel Haargel und andere Pflegeprodukte schädlich für mein Haar sein können. Doch was muss ich jetzt konkret tun, um den Haarausfall zu stoppen, bzw. den Haarausfall so lange es geht heraus zu zögern?
Vielen Dank für eure/deine Antwort(en)!
Gruß Alan
Christoph: Diesen Kurzbericht hat mir Alan zugeschickt. Falls du auch deine Erfahrungen mit dem Haarausfall teilen möchtest, kannst du mir hier deinen Bericht zuschicken. Da man in der Regel ungern mit anderen über den Haarausfall spricht, hat das Aufschreiben der eigenen Erfahrungen echt etwas Befreiendes.
Weitere Informationen:
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2 Antworten auf „Alan’s Erfahrungen mit Haarausfall“
Hallo Alan! Vielen Dank für deinen Bericht. Aus eigener Erfahrung schlage ich dir Folgendes vor: Versuche dich bewusst gesund zu ernähren, die wichtigsten Nährstoffe und Lebensmittel für ein gesundes Haarwachstum findest du hier. Plane ruhig einmal deine Mahlzeiten durch und schaue, ob dein Körper die wichtigsten Vitamine und Mineralstoffe regelmäßig bekommt. Stress ist neben ungesunder Ernährung ein weiterer Förderer des Haarausfalls und ist bei dir im Bankwesen durchaus ein präsentes Thema. Versuche Aktivitäten zum Stressausgleich in deinen Alltag einzubauen. Vielleicht bist du aber auch von Natur aus schon ein eher stressresistenter Charakter. Viele Grüße und viel Erfolg, Christoph
Danke!! Könnte sein, dass ich den Stress nicht richtig abbaue…