HAARAUSFALLEN

Think-Positive bei Haarausfall

Bei Haarausfall genauso wie bei allen anderen Situationen solltest du lernen, positiv zu denken. Glücklich zu sein, bewahrt dich vor Stress und gibt dir innere Ruhe. Lichtes Haar ist kein Grund für negative Gedanken, es sei denn deine Persönlichkeit ist zu 100% auf das volle Haar reduziert. Unser Fokus ist häufig auf Fehler ausgerichtet, dadurch entstehen in allen Entscheidungen Barrieren, die uns ausbremsen. Es gibt viele Möglichkeiten zu einem positiveren Umgang mit Herausforderungen, die du jederzeit in deinem Alltag anwenden solltest. Aus eigener Erfahrung kann ich dir die folgenden Tipps gegen negative Gedanken mit auf den Weg geben.

Ein positives Umfeld schafft freie und positive Gedanken

Negative Gedanken wirst du niemals loswerden, wenn dein tägliches Umfeld negative Gedanken hat. Personen die immer nur nörgeln, meckern und schlecht gelaunt sind, werden auch dich in deinem positiven Denken ausbremsen. Um positiv zu denken, solltest du dich mit Menschen umgeben, die ähnliche Ziele im Leben haben wie du selbst. Ein positives Umfeld schafft positive Gedanken. Motivationscoach Thaddeus Koroma hat einen passenden Vergleich zwischen gefunden: „Du bist ein Adler und gehörst in die Lüfte und solltest nicht mit gackernden Tauben auf der Ampel sitzen. Das passt einfach nicht zusammen.“

Lächeln erzeugt positive Gedanken

Nimm das Leben nicht zu ernst und versuche einfach mal mit einem Lächeln in den Tag zu starten. Wenn du dich jetzt mit positiven Menschen umgibst, fällt dir das Lächeln auch ganz automatisch viel leichter. Lachen hat übrigens einen positiven Effekt auf deine Gesundheit.

Übernehme Verantwortung und setzte dir Ziele

Geh’ voran und übernehme Verantwortung. Ob im Job oder im Privatleben. Selbstbewusste Taten und gemeisterte Herausforderungen stärken dich und dein Ego und schaffen positive Gedanken. Ernähre dich bewusst gesund. Eine langfristig gesunde Ernährung ist im Übrigen ein positives Ziel, auf das man hinarbeiten kann. Setze bei einer herausfordernden Tätigkeit nicht die Probleme und Hürden der Zielerreichung in den Fokus, sondern konzentriere dich mehr auf das positive Ergebnis, das dich antreibt. Mache dir auch klar, was du in deinem Leben eigentlich möchtest und was du dafür benötigst.

Lerne aus Fehlern, anstatt daran zu zerbrechen

Fehler sind etwas Positives in unserem Leben. Wer anders denkt, sollte umdenken. Wer einen Fehler macht muss das beste daran nutzen und den Fehler nicht ein zweites Mal machen. Erfahrungen machen uns reicher, intelligenter und helfen uns dabei, uns in bestimmten Situationen geschickter zu verhalten.

Ich schenke dir heute meinen Haar-Guide!

Ich erkläre dir, wie du dich richtig ernährst, damit du wieder richtig kräftige Haare bekommst. Außerdem lernst du die wichtigsten Vitamine und Nährstoffe für eine gesunde Haarstruktur kennen. Lass‘ uns zusammen etwas gegen dein Haarproblem tun.

Viele Grüße, Christoph

Haar Guide gegen Haarausfall und für schöne Haare

Wohin soll ich Dir den Haar-Guide schicken?